Tu satures du bazar, du bruit, du manque de temps pour toi ?

Dans cet ebook tu trouveras toutes les bases à connaitre pour comprendre les bases de ton cerveau et 5 méditations audio de courtes durées, méditation veut seulement dire lâcher prise, on ne va pas sortir la peau de bête, l'encens et les pierres...

Tu vas apprendre à :

- Diminuer tes pensées négatives.

- Réduire ton stress.

- Développer ta concentration.

- Découvrir ta vraie nature loin des peurs, des pleurs, des cris et autres désagréments du quotidien.

Je donne ici une traduction, mais l'ideal est de chanter ou d'ecouter sans penser à la signification, en lâchant le mental.

Ecoute le mantra le temps de ta douche ou de ton bain!

Tu peux trouver ces mantras sur les plateformes d'ecoute avec des versions musicales de tout style.

Chanter ou écouter un mantra active la vibration positive!!!