Libère toi des pensées intrusives

Dans cet ebook tu trouveras toutes les bases à connaitre sur le cerveau et la méditation, avec 5 méditations audio incluses pour t'accompagner.

Tu vas apprendre à :

- Ralentir l'activité de ton cerveau.

- Réduire ton stress.

- Développer ta concentration.

- Découvrir ta vraie nature loin des peurs, des pleurs, des cris et autres désagréments du quotidien.

3 méditations audio pour te motiver, et te mettre un coup de pied au cerveau.

A écouter en marchant, au bureau, en faisant le menage, en allant à un rdv...

Un coup de boost immediat pour ton système.

Je donne ici une traduction, mais l'ideal est de chanter ou d'ecouter sans penser à la signification, en lâchant le mental.

Ecoute le mantra le temps de ta douche ou de ton bain!

Tu peux trouver ces mantras sur les plateformes d'ecoute avec des versions musicales de tout style.

Chanter ou écouter un mantra active la vibration positive!!!